Ölçü Tablosu
| Ölçü | Sıvı olarak hacmi | Eşdeğeri |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 200 ml | 2 çay bardağı |
| 1 çay bardağı | 100 ml | 10 yemek kaşığı |
| 1 yemek kaşığı | 10 ml | 2 tatlı kaşığı |
| 1 tatlı kaşığı | 5 ml | – |
Bir su bardağı genelde 200 mililitre (ml) olup 2 çay bardağı kadar hacme sahiptir. 1 su bardağı su 200 gramdır. 1 su bardağı;
- Antep fıstığı – (kırılmış) 100 gramdır
- Antep fıstığı – (öğütülmüş) 100 gramdır.
- Badem – bütün 130 g
- Badem – yaprak 90 g
- Badem – iri kırılmış 120 g
- Badem – öğütülmüş 100 g
- Bal 272 gram
- Beyaz peynir rendesi 100 g
- Buğday unu 110 g
- Ceviz – iri kırılmış 100 g
- Ceviz – Öğtülmüş 90 g
- Çavdar unu 90 g
- Çekirdeksiz kuru üzüm 120 g
- Esmer şeker 120 g
- Fındık – öğütülmüş 100 gram
- Fındık kırığı 100 gram
- Galeta unu 100 gram
- Haşhaş tohumu 120 g
- Hindistan cevizi rendesi 50 g
- İrmik 150 g
- Kaşar peyniri rendesi 80 g
- Kepek 70 g
- Kepekli un 100 g
- Keten tohumu 140 g
- Kuru kayısı- küp doğranmış 140 g
- Kuş üzümü 120 gram
- Mısır unu 100 gram
- Nişasta 100 gram
- Pudra Şekeri 140 gram
- Reçel 250 gram/çaybardağı
- Su 200 gramdır
- Susam 120 g
- Süzme yoğurt 200 g
- Tahin 200 g
- Tam buğday unu 110 g
- Toz şeker 170 g
- Vişne – çekirdeksiz 120 gram
- Yer fıstığı – bütün 120 g
- Yer fıstığı – öğütülmüş 110 g
- Yoğurt 200 g
- Yulaf ezmesi 80 g
- Zeytin – çekirdekli 120 g